Vivre ? C’est comme si après l’événement on ne connaissait plus ce mot. L’avant-après a laissé comme un goût amer dans cette vie qu’on ressent gâchée. On a l’impression que jamais on ne se défera de toutes ces foutues images dans notre tête. On a l’impression qu’on aura toujours ces sensations bizarres dans notre corps, […]

Il n’existe pas une thérapie qui fonctionne, il existe un panel de ressources mobilisables. Le constater est important pour que chacun puisse trouver la manière dont il a besoin d’être accompagné. Lors de mon propre chemin thérapeutique, j’ai pris rendez-vous avec beaucoup de thérapeutes : psychanalyste, psychologue, psychiatre, thérapeute systémique, analyste corporelle, thérapeute EMDR… Chacun […]

Les événements traumatiques de nos vies nous amènent à vivre avec la peur. Mais de quoi parle-t-on vraiment lorsque l’on a traversé un événement traumatique s’agissant de la peur ? Un événement traumatique est une situation vécue au cours de laquelle une personne a ressenti une menace pour sa vie, un danger pour son intégrité […]

J’ai cherché et je continue de chercher la raison pour laquelle les blessures de l’intime sont autant importantes, nombreuses, sur notre planète. Pourquoi ? Et, c’est en regardant l’une des vidéos de M Sylvain du Boullay que j’ai compris autre chose que des compréhensions liées à la reproduction, à la génétique, aux cycles de violences […]

Pour guérir ses blessures de l’intime, il est indispensable d’aller à la rencontre du scénario traumatique que vous avez traversé. Un traumatisme laisse une empreinte dans la mémoire, c’est la mémoire traumatique mais également dans le corps, c’est la mémoire traumatique corporelle. Un traumatisme laisse une empreinte sensorielle, le corps se souvient donc de ce […]

Il n’est pas rare que lorsque quelqu’un traverse des blessures de l’intime, il ou elle aille se réfugier au dehors. C’est ce qu’on appelle la dissociation. Le Dr Muriel Salmona nous parle en parle en termes scientifiques. Elle nous explique : Les blessures de l’intime ont « un effet de sidération du psychisme qui va paralyser […]

A l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes et de l’expansion féminine, j’ai participé au Cercle de Libération organisé par Christelle Le Chat, facilitatrice du féminin. Afin de nous préparer à cet événement, elle nous a invité à réaliser un rituel. Elle nous a invité à prendre un instant pour nous et à […]

Une part de nous-même semble persuadée que parce qu’on aura toujours certains souvenirs en tête, on ne pourra pas réussir à vivre. C’est comme si, quelque chose nous empêchait pleinement de nous considérer, ici et maintenant, en présence, dans l’existence. Et, pourtant. Pourtant, il viendra un jour où tout sera différent. Où ce que vous […]

Mon parcours de vie, mon parcours de femme a été marqué par plusieurs fausses couches et deux avortements. Pas simple de traverser ces étapes de vie. Et, surtout, pas simple d’être en paix avec soi-même, là à l’intérieur, tout au fond de nous-même. Qu’ai-je fait ? Pourquoi ai-je du en passer par là ? Pourquoi […]

Cela fait maintenant plus de quinze ans que j’accompagne des personnes qui ont traversé des blessures de l’intime. Et, je constate de manière récurrente que, bien souvent, on ne doute pas avoir traversé de telles blessures. Parfois, on les minimise. Parfois, on se dit que « non, cela ne me concerne pas ». Ou alors encore, le […]